第五代百消斑
[推荐][图] 素食者 也可以吃出健康 08-03-08
内容摘要:吃素固然对身体有好处,但也不是随便吃就能获得健康的,前提是把握营养均衡的饮食原则,才能真正吃出健康。 吃素对身体的确有益处,由于素食者摄取的蔬菜、水果量较多,纤维素含量丰富,益于肠胃蠕动与促进消化,帮助
[推荐][图] 以温存姿态打动人的素食 08-01-24
内容摘要:素食主义悄悄地成长,以一种温存的姿态慢慢地打动着一些人的精神世界。而今,吃素的人并不局限于吃斋念佛的范畴,大大小小的素食店里看到的是更多年轻人的身影。
内容摘要:或许你已经注意到了,过去,被认为是出家人专用的素食,经过时代的演变与推进,如今已经变成了一种全球性的时尚标签,一种全新的健康的生活方式。在各大城市,越来越多的人开始倾向素食,一股多吃蔬菜、水果,少吃肉
内容摘要:素食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯。但是,素食也并非多多益善,纤维素摄入过多,容易把人体所必需的糖分、脂肪等一些营养成分带出体外而造成营养失调。最近医学界对素食的研究
内容摘要:冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。此外,适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。蔬果
[推荐][图] 素菜 素食主义者的最爱  08-01-11
内容摘要:素菜,即用非动物性原料(蛋奶除外)所烹制的菜。素菜历史悠久,它象百花中的玉兰花一样,素净而又清香。素菜系的特点有:①寺院所创,执鼎者多为僧厨,并随佛教兴盛而兴盛。②忌用动物性原料和韭、葱、蒜等植物原料,
内容摘要:曾经,我们喊着饮食革命,营养搭配,而今素食主义者提出吃素便可以满足人所需的所有营养。素食主义悄悄地成长,以一种温存的姿态慢慢地打动着一些人的精神世界。素食,我们需要的仅仅是吃素?!闭馐且晃凰厥痴叨晕宜?/div>
内容摘要:对于女人来说,能够天然娇嫩、美白是很值的高兴的一件事,而水果一向是MM们的首选天然护肤品,下面来看看十大美肤水果的天然护肤成效吧。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到
内容摘要:原料:青、黄柠檬各1个,苹果半个,荸荠4个,樱桃4个,白糖适量制作方法:1。 柠檬洗净,一切两半,挖去果肉。苹果洗净,去皮,切小丁。 将苹果丁、荸荠丁放到柠檬盅里,每一个盅里放半个樱桃,浇上糖汁即可。
内容摘要:防止钙流失减肥又抗癌红薯可以说是最近几年最热门的养生食物,它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素,是世界卫生组织(WHO)评选出来的“十大最佳蔬
内容摘要:餐餐大鱼大肉已被当今都市人视为不理智的餐饮习惯,由于肉类摄入过多而产生诸如肥胖、三脂高等“富贵病”,已经引起人们的重视,素食作为一类健康食品便应运登台。不少素菜馆的素菜肴因为造型靓丽,口感舒适而大受欢
内容摘要:科学研究发现,香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物,具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。香菇香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质,具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体
内容摘要:秋天,一年中最美的季节开始了??墒乔锾斓目掌让飨缘陀谙奶?,气温降低,皮肤新陈代谢对气候变化还要有个适应过程。这个时候,皮脂与汗水的分泌明显减少,皮肤就会显得干燥,皮肤也显得粗糙不细腻。只要经常食用
内容摘要: 日本花王健康护理研究所前田晃嗣等科学家发现,甜瓜、梨等水果,以及酱油、葡萄酒等发酵食品含有的赤藻糖醇具有和唾液相同的功效,可使口腔细菌之间的结合变得松散。
内容摘要:喝柠檬蜂蜜水可以帮助人体清除细胞代谢产生的毒素,来自美国《消费者报告》网站刊文指出。 但是饮用柠檬蜂蜜水却有意想不到的健康效果。柠檬是最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和
内容摘要:实践证实,多吃一些粗粮(指含植物纤维多的食物),对身体大有好处,尤其是当前正是新鲜玉米上市的时候,中老年人常吃些新鲜玉米对健康大有益处。 其好处有三:1、鲜玉米中含有大量天然维生素E,有促进细胞分裂,延
内容摘要:欧洲有一项研究称,水果比牛奶更能强壮骨骼。研究人员评估了1345位12—15岁青少年的营养习惯及骨质健康程度,结果显示,喜欢吃大量水果的女孩具有最强壮的骨质。水果的钙含量很少,为什么能起到壮骨作用。有的食物会
内容摘要:经过漫长而炎热的夏季,干燥的人体需要滋润,有关专家日前建议,夏末秋初食梨正当时,对气管炎患者尤其有益。吉林省公安边防总队医院中医科医生赵阳介绍说,传统中医理论认为,梨可入药,有化痰润肺、镇咳止喘、清心
内容摘要:山东省济南市赵女士:我儿子今年5岁半,每年秋季总是腹泻,前不久听同事说用胡萝卜泥与米汤一起食用可治疗小儿腹泻。若有道理,是不是适合所有症状的小儿腹泻患者。中华中医药学会医学博士庄乾竹:胡萝卜泥与米汤是治
内容摘要:在实验中研究人员给老鼠体内注射与导致患上早老痴呆类似的淀粉蛋白质,结果发现姜黄素有助于把大脑中的淀粉蛋白质清除出去,而且姜黄素相对而言副作用更少,再加上其抗炎性和抗氧化性较强,这些特性均有可能对患者起
内容摘要:美国医学家的一项大规模研究发现,女性多吃水果和蔬菜可以降低患胆结石的风险。7万多名女性参与了这项名为“护理健康研究”的长期跟踪调查。结果发现,6600名女性在接受调查的16年间患上胆结石,并接受了胆囊切除术。对
内容摘要:法国科学家的一项新研究显示,如果人血液中β-胡萝卜素水平较高,其肺部功能会随着年龄增长而保持“年轻”状态。研究还发现,β-胡萝卜素和维生素E也许可以为吸烟者的肺部提供一些?;?。法国卫生和医学研究所的阿梅勒
内容摘要:研究人员日前发现,女性食用大量西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜,罹患哮喘的可能似乎更小。 胡萝卜、番茄汁和蔬菜中含有的营养物质称为类胡萝卜素,其中部分可以转化为人体内的维生素A。
内容摘要:立秋过后,又是莲藕盛市。莲藕味甘,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,藕肉易于消化,适宜老少滋补。莲藕的花、叶、梗、须、蓬及莲子、莲子心各有功效,均可入药治病。莲藕营养丰富莲藕自古以
内容摘要:水果向来是美肤纤体的得力助手,不仅可以内服,更可以外敷,实在是不可多得的美容佳品。那这里就把最有人气的一些水果汇集起来,大家一起来做水果美人。一、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。四、柠檬柠檬的美容功
内容摘要:法拉费(Falafel)它的原料是胡姆斯,只不过不同点在于前者是糊状的,而后者则是一个个小丸子的形状,金灿灿的,可爱的诱人,稍带一些辣味。关于法拉费的起源,有人说它是由埃及人创作的,阿拉伯人把它带入以色列国土
内容摘要:科学研究发现,香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物,具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。香菇 香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质,具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体
内容摘要:花菜“衰老”一向是爱美女性的天敌,在这里小编给您搜罗出几样对您身体大有好处的食品,它们不但营养健康,更是您抵御“衰老”提前来袭的有效助手?;ú酥泻写罅康目拱┟?,其含量远远超过其他含酶食物。除此之外,
内容摘要:一到入夏,众多发福人士不由自主想到了减肥,盲目吃减肥药的做法容易伤身体,建议大家还是要通过饮食和运动调理。以下为两种绿色减肥法:生吃苦瓜:苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜??喙虾蟹岣坏奈谺、C、钙、
内容摘要:通过对老鼠的试验表明,每天摄入适量剂量的蔬菜有助于保持心脏血管的清洁、畅通。研究人员发现实验室中的老鼠的饮食如果是以椰菜、青豆、豌豆、玉米以及胡萝卜构成的话其血管变窄的几率要远小于那些没有摄入蔬菜的老
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