第五代百消斑
内容摘要:1、鱼片大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪,让鱼片对健康的危害超出了其所能带来的益处。 3、早餐燕麦片、玉米片食品生产商将少量的谷类与大量的淀粉、白砂糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合,使这些谷类的
[推荐][图] 常吃海产品可吃无碘盐 10-09-26
内容摘要:近日,北京无碘食盐商业供应网点由以往的19个批发点又增加了19个零售网点,市民可以在普通的商场超市买到无碘盐,而且不再需要出示医生处方。不少市民因此感到困惑:究竟是买无碘盐还是加碘盐。专家指出,常吃海产品
内容摘要:小敏减肥减得眼冒金星,有时肚子实在太饿,就买一瓶运动型饮料,指望借它补充能量的同时抵挡饥饿感。这天中午,她照例不吃午饭,喝了一大瓶运动型饮料后,肚子疼痛不止,随后被家人紧急送往医院。专家提醒:运动型饮
内容摘要:○专家指出,此症多由外伤、药物及免疫性疾病等所致,因食物诱发的只是极个别的特例,街坊大可不必太过担心 ○出现症状者,如及时去除病因,肌肉组织多数可修复正常,治疗后急性肾损伤也可逆转 医学指导/广州
内容摘要:美国研究人员日前公布研究报告称,适量进食黑巧克力可降低妇女患心衰的风险。 哈佛医学院的研究人员对3万多名48岁至83岁的瑞士妇女进行了为期9年的跟踪调查,调查内容涉及这些妇女平时吃黑巧克力的习惯以及她们患心
内容摘要:现在,欧米伽3脂肪酸的名气如雷贯耳。这种脂肪酸,特别是EPA和DHA,在鱼油中最普遍。不过,补充欧米伽3脂肪酸最美味健康的方式还是靠吃。近日,美国美好饮食网站刊登了欧米伽3脂肪酸最多的五种海鲜,用它们来补,效果
内容摘要:腌制品、熏制品、烧烤食物、油炸食品都是可致癌的不良食物,并不提倡多吃。其实嘴馋了偶尔吃吃问题不大,得把握一个原则:致癌食物少量多次吃比一次大量吃的危害更要大。 所以,致癌食物偶然吃允许,可别把上述食物
内容摘要:这些物质被称为反营养物质。如反式脂肪酸、磷酸和磷酸盐、铝和亚硝酸盐这四类反营养物质,在我们的生活中无处不在,这些东西,能不吃最好就不吃。膨化和煎炸食品。加工肉类食品和腌制食品。
K歌别喝冷饮 10-09-26
内容摘要:人们在KTV里K歌放松的同时,总不忘喝一些冰镇的啤酒、饮料润润嗓,实际产生的功效可不是润嗓,而是毁嗓,能让你失声。 长时间K歌,超负荷用声会使喉部的血管扩张,而此时喝冷饮,会使喉部突然受到冷刺激,血管骤然
内容摘要:洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一,它在法国的地位,如同味噌汤之于日本,红菜汤之于俄罗斯,是传统饮食中的经典,展现着国家特有的饮食习俗和文化风情。 作为主料的洋葱,享有蔬菜皇后的美名,开胃提神、抗菌
内容摘要:生活中每天吃什么、怎么吃大有讲究,而营养专家指出,现在吃饭的问题最主要就是营养过剩,尤其是晚餐过饱,爱吃甜食,食物过咸。因此,餐餐不饱,饭饱八分,是应该养成的良好的饮食习惯。 如何做到吃饭八分饱。营养
内容摘要:骨汤拉面高油高盐 拉面味道浓郁、汤美味浓。 专家建议:吃拉面最好不要喝汤,因为脂肪主要在汤中。 专家建议:尽量少喝街边的饮料,如购买应选小杯的。 水煮鱼辛辣油腻 水煮鱼味重油多,高脂高盐。
内容摘要:豆腐是人们最喜爱的食品,但究竟是单独食用为好,还是合理与其它食品搭配烹调呢。有人认为,豆腐不宜打单身,还是找个伴侣为妙,那如何搭配才好呢。 大豆是食物蛋白质含量最高的食物,蛋白质含量可达40%,而动物性
内容摘要:鱼油和鱼肝油不过是一字之差,很多人以为是一回事。不过,近日台湾科学家提醒,不小心把鱼肝油当成鱼油误吃,容易造成心血管疾病,甚至引发肝中毒。 清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅指出,鱼肝油含有丰
内容摘要:作为富含营养的食品,豆浆已经进入越来越多的家庭。但喝豆浆时也要掌握一些禁忌,如在补充铁元素时,一定要少喝豆浆,或者错开时间,以免两者相互作用,影响有效吸收。 据药理学专家介绍,大豆蛋白含有丰富的氨基酸
内容摘要:但吃药的人,饮食就不能那么随心所欲了。尤其是慢性病患者,往往要长期服用各种药物,更需要关注服药期间的饮食禁忌。 老人小孩同病不同药 徐小华指出,由于生存环境与饮食习惯的许多变化,各种以前没有或者很少
内容摘要:●高血压、糖尿病、高血脂、痛风等疾病都与饮食有关 ●控制饮食不等于啥都不能吃 ●专家教你生活小妙招,轻松化解慢性病人的饮食烦恼 广州的沈阿姨一家十二口人,其中有五人被确诊患有高血压、糖尿病,还有一个
内容摘要:读者李先生:我平时很喜欢蒸桑拿,看新闻说最近在芬兰的桑拿世界锦标赛上有选手在桑拿房中休克,经抢救无效死亡。请问蒸桑拿是否对身体有伤害。 中华预防医学会专职副会长蔡纪明:蒸桑拿是很好的排毒养生活动,但也
内容摘要:英国科学家的研究首次发现,绿叶蔬菜若以水煮方式烹调,会大量损耗原有的防癌功能。 医学研究已证实,青菜富含硫配醣体,有助于预防心脏病、乳癌、肺癌和结肠癌等癌症。 针对不同烹调方式对青菜防癌效果的影响,
内容摘要:牛奶好不好。专家认为:饮食的选择应遵从身体的需要,有些好食物、好习惯如果实在无法接受,也可另辟蹊径在其他食物中找到替代品 饮食上很多具争议的观点持续多年仍热度不减:早餐吃不下硬吃会增加肠胃负担。嘴巴爱
内容摘要:其中,合理膳食位居首位,那么经过这么多年营养饮食均衡的科普推广,大家的饮食状况如何呢。 中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠指出,不规律的进餐对大脑和消化系统会造成危害,同时也容易造成动脉硬
内容摘要:这里说到的是喝什么液体,而不是说喝什么水好,因为现在人们不只是在开水、矿泉水、纯净水、蒸馏水等中选择,还有许许多多的饮料可以选择,如果汁、蔬菜汁、可乐、咖啡、茶、运动饮料、牛奶、豆浆,甚至酒精饮品等等
内容摘要:按标准,一罐可乐里含糖39至41克,已经超过建议摄取量了,这些隐形糖都藏在哪里呢,我们不妨来认认门道。一罐含糖的可乐,糖份可高达39至41克,成年人每日饮一罐已超标。
内容摘要:日前, 39健康网和中华预防医学会、中国医疗卫生事业发展基金会合作,进行了一次大规模的网民饮食健康调查。结果显示,大部分网民饮食健康问题突出:受调查的网民中六成日常进餐不规律,在膳食结构上仅4。 六成网民
内容摘要:●粤东地区属食管癌高发区,与当地居民偏好腌制食物、功夫茶和热粥等饮食习惯有关 ●日常进食食物的温度应以60℃左右为宜,不可超过70℃ ●早、中期食管癌的5年生存率可达40%~50%或以上,关键在于能否及时就诊以
内容摘要:米汤也叫米油,年纪稍长的人大概都听过旧时穷人靠它滋补身体的故事,清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤,每收奇迹。 米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐,还有一
内容摘要:随着现代人认识的深入,含有丰富膳食纤维的高纤维食物逐渐被人们认同和重视。越来越多的人知道,如果缺少膳食纤维这个肠道清道夫,不仅肠蠕动就会减缓,容易被便秘缠上,而且胆酸的分泌减少,降低胆固醇、稳定血糖的
内容摘要:因为出现了牙过敏症,酸、甜、冷、热的食物都不能碰,摩擦和咬硬物更是引起酸痛症状。 牙本质过敏症的主要表现为刺激痛,当刷牙,吃硬物,酸、甜、冷、热等刺激时均引起酸痛,尤其对机械刺激最为敏感。广州医学院第
内容摘要:燕麦具有低糖、高营养、高能的特点,是受到现代人欢迎的健康主食之一。但要怎么食用燕麦才能发挥其最大的保健功效呢。我们不妨来看看: 最适宜当早餐 在作为正餐的中、晚两顿饭里,我们会食用大米或白面作为主食
内容摘要:医健馆:我爱人有肾结石,日常生活要注意什么。是不是要比常人更大量地喝水才能帮助排石呢。喝浓茶是导致肾结石的病因吗。 读者:邝生 邝生: 喝水能预防肾结石,得了肾结石要多喝水,这是许多老病号的经验
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